入秋之后气候干燥，很多人会感觉嗓子干痒、口鼻发燥，喝水也难以缓解，夜里还容易口干舌燥。麦冬是很经典的滋阴食材，擅长养阴生津、润肺清燥，单纯泡水效果有限，找对搭配，润燥效果翻倍。下面分享麦冬5组黄金搭配股票配资真假怎么看，做法简单，日常煮水代茶饮，温和滋养，大部分人群都可以适量饮用。
一、麦冬+玉竹
食材：麦冬6克、玉竹5克
1. 食材简单冲洗干净，放入养生壶。
2. 加入600毫升清水，选择煮茶模式，煮20分钟。
3. 煮好后滤出汤汁，温饮即可，可以反复续水。
功效作用：麦冬润肺，玉竹养胃生津，二者搭配，缓解秋燥带来的口干、咽喉干，皮肤干燥起皮，滋阴不寒凉。
二、麦冬+百合
食材：麦冬6克、干百合8克
1. 百合提前浸泡10分钟，和麦冬一起洗净。
2. 锅中加水，放入食材小火煎煮20分钟。
元股证券:ygzq.hk3. 放温直接饮用。
功效作用：润肺清心，对于干咳少痰、心烦睡不好、咽喉不舒服很合适，润燥安神，适合经常熬夜的人。
三、麦冬+陈皮
食材：麦冬6克、陈皮3克
1. 陈皮刮去浮尘，和麦冬一同冲洗。
2. 加水煮20分钟，滤出茶汤。
功效作用：麦冬滋阴容易生腻，搭配陈皮理气化痰，润燥同时不积痰湿，适合嗓子干还有少量白痰的人群。
四、麦冬+枸杞
食材：麦冬6克、枸杞8粒
1. 麦冬洗净，枸杞简单冲洗，放入杯中。
2. 倒入沸水，加盖焖泡15分钟就能喝，可续水。
功效作用：滋阴养肝肾，缓解眼干、口干，经常看手机用眼多，秋燥上火，喝这款很合适。
五、麦冬+雪梨
食材：麦冬6克、雪梨半个
1. 雪梨去核，切成小块，不用去皮。
2. 雪梨块和麦冬下锅，加水小火煮25分钟。
实盘股票配资3. 不用额外加糖，直接喝汤吃梨肉。
功效作用：清润止咳，适合秋燥干咳、喉咙干痛股票配资真假怎么看，清甜适口，老人小孩都能少量喝。
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